亲爱的同学们：

2025年暑假之旅已经开始，学校始终将你们的身心健康与生命安全放在首位，为了让同学们度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，现将假期安全注意事项告知如下：

一、做好健康管理

1.倡导“每个人都是自已健康第一责任人”的理念，坚持良好卫生习惯，垃圾分类投放。做好健康监测，如出现不适症状时应及时就医；

2.不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。不采摘、购买和食用不认识或来历不明的野生菌类；

3.要学会合理调节情绪，保持积极乐观的心态。遇到困难或挫折时，不要过度自责，适当表达情绪，学会换位思考，寻找解决办法。遇到工作、生活、感情困扰时，主动向家人、朋友、老师或心理咨询师倾诉，必要时寻求专业帮助；

4.确保充足睡眠时间，保持规律作息和良好的生活习惯，合理安排工作与休息时间，不熬夜、不过度沉迷游戏追剧。选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，增强抗压能力，维护身心健康；

二、做好居家安全

5.高温物体要远离，包括沸汤热油、烧烫的容器等避免烧烫伤的发生；

6.规范电器使用。离开房间前拔掉充电器、电脑等电器插头，避免“无人值守”状态；手机、充电宝充电时远离被褥、衣物等易燃物，严防火灾；

7.遵守充电规定。严守“电池不入户，人车不同屋”，不将电动车或电池带入家里充电，杜绝线路过载隐患；

8.保障通道畅通。不占用楼梯间、安全出口堆放杂物，保持消防通道和疏散通道畅通，守护“生命通道”安全。

9.在进行网络游戏时要严防被电信诈骗，不可私自挪用父母钱财购买游戏装备，不私自外出会见网友；

三、做好出行安全

10.严守交规，文明出行。骑行电动车时务必佩戴安全头盔，不逆行、不闯红灯、不违规载人，骑行过程中坚决不操作手机；严禁违规骑行 “电摩” 等不合规车辆；

11.优选正规，强化防范。短途、长途均选正规出租车、有资质的网约车或公共交通；乘坐网约车时，务必核对车辆及司机信息，并向家人或朋友分享行程；

12.夜间出行，提高警惕。尽量不单独走夜路，外出选择路灯明亮、有监控覆盖的路线，随身携带手机并保持电量充足，确保紧急情况下能及时联系他人；

13.关注预警，规避风险。密切关注暴雨、台风、高温等气象预警，高温天气避免长时间露天作业或暴晒，暴雨天远离低洼地带、广告牌及树下，防范极端天气引发的意外；

四、做好财产安全

14.谨记“三不”原则。不轻信陌生人，不透露银行卡信息，不向陌生账户转账。不贪不义之财，预防电信诈骗，不参与电信诈骗，筑牢防骗防线；

15.妥善保管财物。手机、电脑、身份证等重要物品“视线不离开、随手即收好”，避免遗失或被盗；

16.谨防各类骗局。警惕“高薪兼职”“刷单返利”等陷阱。拒绝“口头承诺”“短期零协议”等不规范用工，警惕中介以“暑期工押金”“岗前培训费”等名义乱收费。警惕传销骗局，谨防误入传销团伙。若发现涉嫌传销的情况，务必及时醒悟并举报，以确保自身安全与合法权益。不点击不明链接、不下载不明软件，遇到可疑情况及时报警；

17.擦亮双眼，拒绝诱惑。对任何未经核实的境外高薪招聘信息保持高度警惕；动辄月入数万、包吃包住包送到的“海外工作”，往往是诈骗集团精心编织的诱饵，陷阱背后是“人间地狱”的镣铐；

五、做好实习安全

18.岗前培训必参与。实习前要认真参与实习单位安全教育与培训，明确危险区域（如高空平台、重型设备、化学品存放区）、潜在危险源、安全设备位置及应急逃生路线，主动询问操作禁忌与禁区范围，对高危环境必须提前识别并远离；

19.操作规程记心间。实习中要严格遵守实习单位安全规定、操作规程，在工厂、车间、实验室等场所，必须按要求佩戴劳动防护用品，如安全帽、工作服、护目镜、防滑鞋等。不进入危险区域，不从事高危操作。对于不熟悉的设备和操作，切勿擅自尝试操作，遇到疑问及时向企业导师、学校指导教师或辅导员请教；

20.隐患问题速上报。若发现安全隐患（如设备故障、防护缺失等），或遭遇不合理工作要求（如无防护接触危险品、高温下超时露天作业等），立即向企业导师、学校指导教师或辅导员反馈，必要时可暂停实习，保障自身安全；

21.动态报备保联络。每天通过实习平台按时签到，每周向家长、实习指导教师及辅导员汇报实习情况，保持通讯畅通，确保学校与家庭能及时掌握你们的状态；

六、严防溺水事故

22.不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳；

23.不熟悉水性不擅自下水施救，发现有人溺水，立即寻求帮助，不盲目手拉手或下水施救；

七、做文明大学生

24.讲文明，有礼貌。待人接物体现大学生的良好精神风貌，外出到异地的，需尊重当地的民风民俗。利用假期主动协助社区、街道、村委参与社会公益事业，不做有损学校荣誉的事。听从父母教导，主动承家务劳动；

25.加强网络安全和网络道德学习。文明上网，自觉抵制各种不良文化影响，不上淫秽色情网站，不随意结交不明身份的朋友，不约会网友，不在网上散布有害言论或对他人进行人身攻击，合理支配生活费及零花钱，不网贷；

26.反对邪教，崇尚文明。自觉学习科普知识，认真完成假期作业，提高科学文化素质，热爱生活，反对迷信。不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，不做违法的事；

27.遵纪守法。不参与非法组织活动，不偷、不抢、不骗、不打架斗殴、不携带藏匿管制刀具、不酗酒闹事，不吸食毒品，不参与赌博、色情等违法犯罪活动，不做违法的事。不进入网吧、舞厅和卡拉OK厅等不适宜学生进入的场所。遇不法侵害或矛盾纠纷时，冷静克制，及时报警，不冲动鲁莽。遇不法侵害或矛盾纠纷时，冷静克制，及时报警和求助，不冲动鲁莽。

请同学们务必将安全牢记于心，做好自身安全的第一责任人。希望同学们利用假期多学习中华优秀传统文化，阅读经典，涵养品格；查缺补漏，补齐知识短板；加强社会实践和劳动，提升学识、强健体质。祝愿大家度过一个健康、安全且有意义的假期。